Uyku Kitabı PDF İndir Guy Meadows

Uyku Kitabı PDF İndir Guy Meadows

Kitaplar insanlara birçok şeyi öğretir. Kimi zaman duyguları anlatır, kimi zaman hayatı öğretir. Mesela bu yazımızda yazar Guy Meadows kitapları arasında yer alan Uyku Kitabı yeni kitabı hakkında merak edilenlerden bahsedeceğiz. Merak edilenlerin başında PDF indir linki geliyor yalnız her kitabın yükleme linki sitemiz de yer almayabiliyor. Öyle ki yüzbinlerce kitap var, bunların tümünün dosyasına ulaşmak mümkün değildir.

Tabii ki Uyku Kitabı PDF İndir kitabının e-Book, ePub ve Yandex indirme (download) seçenekleri için yazının devamına göz atmanız gerekiyor. Bunun haricinde kitap indir .pw aracılığıyla dosyayı ücretsiz (bedava) indirdikten yükle yaptıktan sonra kitap formatında görüntüleyebilir ve tablet, bilgisayar üzerinden online PDF oku ayrıcalığıyla gerçekleştirme şansınız bulunmaktadır. Ek olarak Uyku Kitabı isimli kitaba ait kitap tanıtımı, kitabın özeti, kapak fotoğrafı ve diğer detaylara buradan ulaşabilirsiniz.

Uyku Kitabı Kitabının Kısa Özeti Nasıl Okunur?

“Bu kitap sizin rahatlıkla iyi bir uyku çekmenizi sağlayacak.”HEALTH & FITNESS “Uyku Kitabı sizin yeniden sağlıklı bir uyku düzenine kavuşmanıza yardımcı olacak. Uykusuzluk çekenler için kaçırılmaması gereken bir rehber.”TATLER“Uykusuzlar için rüyalar gerçek olacak.”THE DAILY MAIL“Psikolog Dr. Guy Meadows, Uyku Kitabı’nda kronik uykusuzluk sorununa son vermek için davranışsal terapi tekniklerini ve farkındalığı kullanarak hazırladığı beş haftalık bir plan sunuyor.”ELLE“Kronik uykusuzluk çeken herkesin, içinde aynı sorunu yaşayanların hikâyelerinin de bulunduğu bu pratik kitabı okumasını öneririm.”YOU MAGAZINE, MAIL ON SUNDAYDr. Guy Meadows derin bir farkındalık hali ve yeni bir Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) tekniğinin karışımını kullanarak beş haftalık eşsiz bir planla ister birkaç gecelik, ister hayat boyu süren bir sorun olsun, uykusuzluğu tedavi ediyor. Uyku bozukluğu yaşayan birçok insan bu sorunu çözebilmek adına oldukça fazla zaman, para ve çaba harcıyor. Dr. Guy bu işin sırrının ne yaptığınız değil, ne yapmamanız gerektiğini öğrenmek olduğunu keşfetti. Ne de olsa uykusuzluk konusunda ne kadar endişelenirseniz uykudan o kadar uzaklaşırsınız.Vaka çalışmaları, geçmiş hikâyeler, egzersizler, anahtar noktalar ve danışan referanslarıyla desteklenmiş; çizimlerle ve görsellerle zenginleştirilmiş UYKU KİTABI uykusuzlukla savaşmak için devrimsel yepyeni bir metot öğretiyor.UYKU KİTABI, uyku üzerine yapılmış bir doktoranın ve 12.000 saatin üzerinde, 2.000’den fazla uyku bozukluğu yaşayan kişinin dahil olduğu bir çalışmanın özetidir.

Not: Bazı kitapların kitap özetleri sunulurken kitabın konusu, kısa özeti, detaylı incelemesi, türü dışında karakterleri, ana fikri ve ne anlattığı hakkında ile ilgili de bilgi verilmektedir. Bu durum kitaptan kitaba değişmektedir. Bazılarında ise konu özeti yer almamaktadır. Sizler de yorumlar alanına kitap hakkındaki düşüncelerinizi yazabilirsiniz.

Uyku Kitabı Kitabının Özellikleri Nelerdir?

Kitap hakkında belirtilen özellikler alttaki tabloda yer almaktadır.

Çevirmen: Kübra Tekneci
Yayın Tarihi 2018-11-13
ISBN 6051734965
Baskı Sayısı 1. Baskı
Dil TÜRKÇE
Sayfa Sayısı 224
Cilt Tipi Karton Kapak
Kağıt Cinsi Kitap Kağıdı
Boyut 13.5 x 21 cm

Uyku Kitabı Kim Tarafından Yazıldı?

Hakkında bilgi edindiğiniz bu eser yazar Guy Meadows tarafından yazılmıştır.

Uyku Kitabı Nasıl İndirilir?

Kitapindir.PW olarak elimizden geldiği kadarıyla Guy Meadows kitaplarından bir tanesi olan Uyku Kitabı kitabını indirmek için oluşturduğumuz bu içeriğimizden kitabı edinmek için hemen alt tarafa göz atınız.

Not alanında Uyku Kitabı Guy Meadows PDF İndir indirme alanını göremediyseniz, lütfen altta yazan notu inceleyiniz.


Üstteki kitabın PDF dosyası ne yazık ki sitede bulunmamaktadır. Herhangi bir şekilde PDF dosyasını bulabilirsek içerik detaylarında görebilirsiniz. Bulamazsak yorum bırakarak bize tekrar hatırlatma yapabilirsiniz. Teşekkür ederiz.

Diğer e-Kitap İçerikleri

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir